Dodatki

Okulary UV 400 – co to znaczy i dlaczego warto je wybrać?

Napisał(a) 3 min czytania
Okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją leżące na drewnianym stole w słoneczny dzień na plaży.
Grafika wygenerowana przez AI

UV400 oznacza, że soczewki okularów blokują promieniowanie ultrafioletowe o długości fali do 400 nanometrów. Obejmuje to zakres UVA i UVB, dlatego jest to oznaczenie ochrony wzroku, a nie stopnia przyciemnienia szkieł.

Co to znaczy UV 400?

Filtr UV400 działa jak bariera dla promieniowania ultrafioletowego docierającego do oczu. Promieniowanie UVA obejmuje fale o długości około 315–400 nm, a UVB – około 280–315 nm. Soczewki z takim filtrem zatrzymują oba zakresy, zapewniając praktycznie pełną ochronę przed UV.

Warto rozdzielić dwa parametry: UV400 mówi o tym, jakie promieniowanie przepuszcza soczewka, natomiast jej kolor i stopień przyciemnienia dotyczą głównie ilości światła widzialnego. Jasne soczewki również mogą mieć filtr UV400.

Dlaczego ciemne szkła bez filtra mogą szkodzić?

Przyciemniona soczewka ogranicza ilość światła widzialnego. Źrenica rozszerza się wtedy, ponieważ oko próbuje wpuścić do środka więcej światła. Jeżeli soczewka nie zatrzymuje promieniowania UV, do oka może dotrzeć go więcej niż bez okularów.

Sam ciemny kolor nie świadczy więc o jakości ochrony. Długotrwała ekspozycja na UV może sprzyjać uszkodzeniom powierzchni oka i zwiększać ryzyko problemów takich jak zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej czy fotokeratyt, nazywany także ślepotą śnieżną.

Najbardziej ryzykowne są bardzo ciemne, bezimienne okulary bez potwierdzonego filtra. Mogą dawać poczucie komfortu, choć nie zapewniają rzeczywistej ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym.

Przy wyborze okularów zwróć uwagę na cechy, które mają znaczenie dla bezpieczeństwa i wygody:

  • Filtr UV400 – ochrona przed promieniowaniem UVA i UVB.
  • Oznaczenie CE – deklarowana zgodność produktu z wymaganiami obowiązującymi w Unii Europejskiej.
  • Wyraźna informacja o kategorii przyciemnienia soczewek.
  • Solidna oprawa i soczewki dopasowane do sposobu użytkowania.

Kategoria przyciemnienia a ochrona UV

Kategorie od 0 do 4 określają przepuszczalność światła widzialnego. Nie zastępują filtra UV i nie informują same w sobie, czy okulary chronią przed UVA i UVB. Każda kategoria może występować w soczewkach z filtrem UV400.

Kategoria Przepuszczalność światła Zastosowanie
0 80–100% Soczewki bardzo jasne, na słabe nasłonecznienie lub do zastosowań estetycznych
1 43–80% Lekkie przyciemnienie, pochmurne dni i umiarkowane światło
2 18–43% Codzienne użytkowanie przy umiarkowanym słońcu
3 8–18% Intensywne światło słoneczne, typowe warunki letnie
4 3–8% Bardzo silne słońce, na przykład wysokie góry lub śnieg

Kategoria 4 nie jest przeznaczona do prowadzenia samochodu, ponieważ bardzo mocno ogranicza ilość światła docierającego do kierowcy. W mieście i podczas codziennego użytkowania zwykle wystarczają kategorie 2 lub 3, ale ostateczny wybór zależy od warunków, w których okulary będą używane.

UV400 a polaryzacja – jaka jest różnica?

UV400 i polaryzacja odpowiadają za dwa różne zadania. Filtr UV400 chroni oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym, czyli ma znaczenie zdrowotne. Filtr polaryzacyjny ogranicza odblaski odbijające się od wody, śniegu, szyb i mokrej jezdni, przez co poprawia komfort widzenia.

Polaryzacja nie zastępuje UV400. Najlepsze zastosowanie obu rozwiązań znajdziesz na przykład podczas prowadzenia samochodu, nad wodą, na stoku lub przy silnym świetle odbitym od jasnych powierzchni.

Jak kupować okulary z filtrem UV400?

Przed zakupem przejdź przez kilka prostych etapów:

  1. Sprawdź, czy na produkcie lub w jego opisie znajduje się oznaczenie UV400 albo jednoznaczna informacja o blokowaniu UVA i UVB.
  2. Poszukaj oznaczenia CE oraz informacji o kategorii przyciemnienia soczewek.
  3. Wybierz sprzedawcę, który podaje dane producenta i parametry produktu, zamiast kierować się wyłącznie kolorem lub ceną.
  4. W razie wątpliwości poproś w salonie optycznym o sprawdzenie soczewek miernikiem UV.

W przypadku okularów korekcyjnych z soczewkami fotochromowymi również trzeba sprawdzić deklarowany poziom ochrony. Sam fakt, że soczewki zmieniają stopień przyciemnienia, nie zastępuje informacji o filtrze UV.

Najważniejsza zasada jest prosta: ciemniejsze szkła nie muszą chronić lepiej. Szukaj potwierdzonego filtra UV400, a kategorię przyciemnienia dobierz do warunków użytkowania.


Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. W przypadku problemów ze wzrokiem lub dolegliwości po ekspozycji na słońce skonsultuj się z okulistą.

Czytaj dalej w tym dziale